行程总览
针对长者体力特点，每日安排1-2个核心景点，穿插茶歇与休憩时间，交通以出租车/包车为主。
第一天：园林静养之旅
- 上午：南园（平缓步道+亭台休憩点，可携带折叠凳）
- 午餐：太仓老字号“双凤羊肉面”（软烂温热）
- 下午：弇山园品茶（室内茶座观赏湖景）
- 住宿建议：市区四星酒店（优先选择电梯房、防滑浴室）
第二天：江风古镇漫游
- 上午：浏河古镇（石板路缓行，参观郑和纪念馆）
- 午餐：江海河三鲜馆（清蒸鱼类易消化）
- 下午：浏河口灯塔公园（沿江步道观潮，多处长椅）
- 傍晚：天镜湖广场散步（平地无障碍通道）
第三天：文化休闲收尾
- 上午：太仓博物馆（空调环境，可租借轮椅）
- 午餐：农家乐“电站村”（时令蔬菜、清淡土鸡汤）
- 下午：金仓湖公园环湖电瓶车游览（免步行观景）
贴心提示
- 景点间车程控制在20分钟内，避开早高峰出行
- 随身携带常用药，选择有卫生间的休息点
- 春季/秋季为最佳季节，避免雨季湿滑